Ho iniziato ad usare la tecnica dell’Ikigai (生き甲斐) da un bel po’ di tempo e ho imparato a focalizzare i miei obiettivi. L’ikigai è proprio della filosofia giapponese e ha il significato di “ragione di vita”, “ragion d’essere”, “scopo della vita”. Nella zona di Okinawa l’ikigai è visto come “una ragione per svegliarsi al mattino”, e di conseguenza ora è arrivato il momento di domandarsi qual’è la tua ragione per svegliarti al mattino? Questa domanda è una domanda potente che noi prima o poi dobbiamo farci soprattutto in base al lavoro che facciamo.
Ecco passo dopo passo come poterlo costruire:
N.B. L’esercizio proposto è una vera e propria rivisitazione del tradizionale Ikigai giapponese e può essere adattato ad ogni professione.